https://www.info.gov.hk/gia/general/202112/07/P2021120700710.htm

楊位醒提供 (只供參考) 1/12/2021 1） 紅薯的甜味雖然是天然的，但是它屬於一種升糖指數由中到高的食物，特別是烤紅薯升糖指數高於煮紅薯，糖尿病患者不能一次吃太多。 2） 土豆最佳吃法，蒸著吃。因為少油，熱量相對較低。而且，蒸制的方法對維C、礦物質等營養素的破壞較...

2021年11月29日，以“深圳宴·中國味”為主題的深圳市烹飪協會第三屆名廚專業委員會就職典禮在福田舉行。深圳市相關部門領導同志、餐飲行業精英、企業家、名廚代表出席了本次活動。 深圳市烹飪協會名廚專業委員會（以下簡稱名廚委）成立於2015年，秉承為政府服務、為行業服務、為委...

楊位醒提供 (只供參考) 1/11/2021 1） 運動後的微損傷，須通過營養補充進行有效修復，飲食搭配上要注重補充優質蛋白質。比如雞蛋、牛奶、魚蝦、雞肉、牛肉、瘦肉等。 2） 對於糖尿患者來說，血糖控制平穩者可適當選擇低GI水果，每天不超過200g，且在加餐時間食用。如...

https://www.info.gov.hk/gia/general/202111/23/P2021112300618.htm

https://news.rthk.hk/rthk/ch/component/k2/1621715-20211127.htm

https://www.info.gov.hk/gia/general/202111/09/P2021110900263.htm

楊位醒提供 (只供參考) 1/10/2021 1） 全脂奶營養價值更高。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的營養物質，能攝入更多對健康有益的物質，健康成人和兒童均可喝全脂牛奶。建議我國居民每天的飲奶量為300毫升。 2） 中醫認為炮製後的牛蒡清熱瀉火作用更好，很適合用來泡茶喝...

https://www.info.gov.hk/gia/general/202110/27/P2021102700717.htm

行膳餐飲研究院 十月，是五穀豐登的歡暢，是家和業興的嚮往，是金秋幸福收穫的金黃，是閃爍璀璨夢想的星光。在這舉國歡慶的十月，行膳餐飲研究院也星光熠熠，熱鬧非常，迎來了中國烹飪協會的重量級人物——中國烹飪協會會長傅龍成前來參觀指導，共話共議行業之勢，共商共用行業之能！...